७ मंसिर २०८१, शुक्रबार

जीवनशैली


फाइबरयुक्त खानाले तनाव कम गर्छ ?

तनाव कम गर्न छ भने धेरै भन्दा धेरै फाइबरयुक्त खानेकुरा जस्तै दाल, साबुत अनाज, ओट्स, फलफूल, ड्राइफ्रुट्स,...

बच्चा जन्माउने अधिकार महिलाको भयो भने के विश्व नै परिवर्तन होला ?

विश्वको उत्पत्ति भएदेखि नै यहाँको हरेक क्षेत्रमा पुरुषको दबदबा रहँदै आएको छ । महिलाहरुलाई सधैं...

कुन कुरामा गोपनियता अपनाउनु पर्छ ?

हाम्रा पूर्विय शास्त्र चणक्य नीति, विदुर नीति, भीष्म नीति लगायत हितोपदेश आदिमा हाम्रो जीवनको ज्ञान,...

घट्न थाल्यो खाने तेलको मूल्य

बाँके ।   पछिल्लो समय निरन्तर बढिरहेको खानेतेलको मूल्य घट्न थालेको छ। अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा...

खानामा के भन्दा के राम्रो?

बाँके बैजनाथ ।  मुटुरोग विषेशज्ञ डा. ओममूर्ति अनिलले खानामा के भन्दा क‍े राम्रो भन्दै महत्वपूर्ण...

के हो पेप्टिक अल्सर ?

पेटमा म्युकसको एक चिल्लो पत्र हुन्छ जसले भेटको भित्री पत्रलाई पेप्सिन र हाइड्रोक्लोरिक एसिडको...

खाली पेटमा यी खानेकुरा सेवन नगरौं

बाँके बैजनाथ । उचित मात्रामा, उचित समयमा खाइने खानेकुरा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । कतिपय...

चार कारण, बच्चालाई खोप लगाउन किन आवश्यक छ ?

बाँके बैजनाथ । अहिलेको महामारीमा धेरैले सुनेको नाम हो, खोप । खोपले प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ...

कोभिड कहरमा बाल मनोवैज्ञानिक शिक्षामा ध्यान दिन आग्रह

काठमाडौं । नयाँ भेरियन्टसहितको कोरोना महामारीले मुलुकमा कृषि, पूर्वाधार विकास, आर्थिकलगायतका...