१३ मंसिर २०८१, बिहीबार

जीवनशैली


शरीरमा प्रोटिनको कमीले समस्या आउला, कस्ता हुन्छन् लक्षण

बाँके \शरीरलाई फिट राख्नका लागि प्रोटिनको आवश्यकता पर्छ । यसले तपाईको मांसपेशीलाई मजबूत बनाउँछ...

यी सात ‘सुपर फूड’ जसले तपाईंको इम्युनिटीमा आउन दिँदैनन् कुनै आँच

बाँके\खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी...

यी ८ घरेलु उपाय अपनाउनुस् कलेजो जोगाउन

बाँके\ कलेजो मानव शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । पाचन प्रणालीमा समस्या आउनुमा ८० प्रतिशत भूमिका कलेजोको...

अजिनोमोटोबारे पोषणविद् नै द्विविधामा : के साँच्चै खानै नहुने र ?

बाँके\ खानपानको दुनियाँमा लामो समयदेखि बहसको विषय बनेको एउटा खाना हो, अजिनोमोटो । रेस्टुरेन्टको...

तपाइँको सास गनाएर अप्ठ्यारो परेको छ ? यसो गर्नुस्

बाँके\ हामी जतिसुकै ठाँटिएर हिँडौं तर हाम्रो सास गनाउँछ भने सबैजना हामीसँग तर्किन्छन् । सास गनाउने...

जाडोमा लोकप्रिय तराईको लोक परिकार ‘बगेडी’

बाँके\ बगेडी अहिले राजधानीमा निकै लोकप्रिय हुन थालेको छ ।  विशेष गरेर जाडो भगाउने परिकारको रूपमा...

ब्राह्मणका लागि किन वर्जित छ लसुन-प्याज

बाँके\ केही मानिस धार्मिक मान्यताका कारण लसुन र प्याज खाँदैनन् । विशेषगरी ब्राह्मणहरू लसुन प्याज...

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

बाँके\आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले...

टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं

बाँके\ तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा,...